تعتبر المشروبات الغازية من أكثر المشروبات التي تضر بالصحة ، وتعتبر الكولا أكثرها ضررا. حيث أن عبوة المشروب الغازي الواحدة تحتوي على كمية كبيرة من السكريات التي تحمل 150 سعراً حرارياً.
قد توصل باحثون إلى أن تناول المشروبات الغازية وخاصة الكولا هو أحد العوامل التي تسبب السمنة للكبار والصغار. كما أن مشروبات الكولا تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين والتي لا يحتاجها معظم الأفراد. وأخيرا، أثبتت دراسات أن الجسم لا يستفيد من السعرات الحرارية الموجودة بالمشروبات السائلة بنفس القدر المستفاد من المأكولات حيث أن المشروبات لا تملأ المعدة ولا تؤدي للإحساس بالشبع وبالتالي يؤدي هذا إلى تناول كميات إضافية من الطعام للوصول إلى الإحساس بالشبع.
المصدر: موقع شبكة القمة
